La marche nordique : un rendez‑vous nature, santé et convivialité

Le secteur Générations Mouvement d’Athis propose chaque semaine deux séances de marche nordique, une activité physique de loisir nature accessible à tous, idéale pour prendre l’air, prendre soin de sa santé et partager un moment convivial.

Deux rendez‑vous hebdomadaires

Le mercredi après‑midi

Le samedi matin

Ces sorties sont encadrées par des animateurs diplômés, attentifs au rythme de chacun. Elles se déroulent dans une ambiance chaleureuse, où l’on marche pour le plaisir autant que pour la santé.

Une activité complète et adaptée à tous

La marche nordique sollicite l’ensemble du corps grâce à l’utilisation de bâtons spécifiques. Elle améliore l’endurance, renforce la musculature, favorise la respiration et ménage les articulations.

C’est une pratique idéale pour reprendre une activité physique en douceur ou pour maintenir une bonne condition physique tout au long de l’année.

Un moment pour se retrouver

Au‑delà du sport, ces séances sont l’occasion de partager un temps d’échange, de découvrir les chemins du secteur et de profiter d’un cadre naturel privilégié. Les participants apprécient autant l’effort que la convivialité qui caractérise les activités de Générations Mouvement.

Envie de rejoindre le groupe ?

Les séances sont ouvertes à tous.

Pour toute information complémentaire ou pour une première participation, il suffit de contacter Michel DAVID au 06.88.06.95.99 ou par mail : michelda@live.fr